dpa / news aktuell - ots, 06.09.2005
Unregelmäßig essen macht dick
Fester Rhythmus hilft die Linie zu halten
Baierbrunn (ots) - Wer heute fünfmal isst, morgen sieben kleine Snacks verdrückt
und übermorgen mit zwei Hauptmahlzeiten auskommen muss, darf sich nicht wundern, wenn er dick wird, berichtet
das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Britische Biomediziner von der Universität Nottingham wollten
wissen, wie viele Mahlzeiten pro Tag am besten sind. Eine verbindliche Zahl konnten sie zwar nicht ermitteln -
sie raten aber auf jeden Fall zu einem regelmäßigen Rhythmus. Unregelmäßigkeit drosselt den
Stoffwechsel, erhöht den Insulinspiegel und steigert dadurch das Hungergefühl.
Das Apothekenmagazin „Apotheken Umschau“ 9/2005 A liegt in vielen Apotheken aus und wird kostenlos an Kunden abgegeben.
Kontakt:
Ruth Pirhalla
Pressearbeit
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Fax: 089 / 744 33-459
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